已经11月（yuè）中旬了，而在初冬（dōng）季（jì）节（jiē）小孩子更要注意宝宝的保暖问题。前几天早上在和小区一位（wèi）宝（bǎo）妈吃早餐时，她就请教我一个问（wèn）题：不（bú）知道晚上该怎么给孩子盖被子才舒服，盖多了怕宝宝热出汗，盖少了又担心他受凉，而且孩子一旦发烧感冒（mào）一时（shí）半会又（yòu）不容易好，孩（hái）子受罪，大人也跟着憔悴。其实宝（bǎo）妈在（zài）晚上睡觉时，从这三点就能判（pàn）断孩子是冷（lěng）了（le）还是热了，并（bìng）及（jí）时（shí）盖合适厚度的被（bèi）子。

  我们感冒时会感觉鼻子不通气需要靠嘴巴呼吸，那么对于宝宝而言也是一样的。在孩（hái）子睡（shuì）熟之后，大人要观察孩子的呼（hū）吸，如（rú）果孩子呼（hū）吸（xī）均（jun1）匀顺畅，说明盖（gài）得刚刚好，但是如果（guǒ）发现孩子鼻塞，呼（hū）吸时有轻微响声（shēng），呼吸频率一会快一会慢的时候，就说（shuō）明被（bèi）子盖薄了（le），需要多加一（yī）层被子。不小心（xīn）在半（bàn）夜（yè）让宝宝受（shòu）凉鼻塞了，宝妈要立马去（qù）切薄片的生姜，放在（zài）锅底（dǐ）干煎（jiān）热后贴在孩子底部20分，能快（kuài）速赶走刚刚滋生（shēng）的体寒，预防感冒。有（yǒu）些宝（bǎo）宝的鼻子（zǐ）不通气是因为鼻屎过（guò）多造成，所以宝妈（mā）要分辨（biàn）清楚（chǔ）鼻子不舒服的情况

  我们大（dà）人平（píng）时穿（chuān）少了都会打（dǎ）个冷颤，然后下（xià）意（yì）识蜷（quán）缩身体，缩（suō）减身体挥发的热量，孩子也是如此。当晚上孩（hái）子熟睡（shuì）时，最舒服姿势是"大"字（zì）型占满整张床。当（dāng）孩子睡着冷的时候脑子（zǐ）没有意识要起来盖被子，但是（shì）脑部（bù）神经会（huì）给身体（tǐ）传达（dá）冷的讯号，所以孩（hái）子冷的（de）时候也会蜷缩成一（yī）团。大人在起夜时不妨多看看孩子是否在被（bèi）子下面蜷缩着，如果是就要及时给他盖好被子，并把伸（shēn）在（zài）外面的（de）手脚放（fàng）进被子（zǐ）中，保（bǎo）护手脚不受凉，也是预（yù）防感冒的（de）途径之一

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  很多生了（le）孩子（zǐ）的人都知道判断孩（hái）子冷（lěng）热摸孩子的（de）后背是不是出汗（hàn）了，这（zhè）个方式并不（bú）完全准确，正确的判断方法是摸孩子的颈后背，就是脖子和（hé）背部一（yī）个（gè）手掌（zhǎng）距离的位（wèi）置，大人用手掌心左右横扫一下，皮肤温（wēn）暖说（shuō）明孩子盖的（de）被子合（hé）适（shì）了（le），如果皮肤发烫有点黏黏的汗（hàn），说明被子盖得太厚了，要减掉一层（céng）被子，如（rú）果（guǒ）皮肤发凉就要多盖一层被子确保身体是暖（nuǎn）的

 

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