问（wèn）题大了！乱（luàn）加辅食诱（yòu）发（fā）肠套叠
“辅食应该4个月开喂，还是6个（gè）月开喂？”
“辅食喂（wèi）养不（bú）当，宝宝（bǎo）的肠子也会被毁掉？”
肠套（tào）叠（dié）是小宝宝好发（fā）的一种肠道疾病，会导致小宝宝不明原因的哭闹，肚（dù）子（zǐ）还会胀鼓鼓的，所以经常被妈妈们当成（chéng）肠胀（zhàng）气。
不过（guò），肠套（tào）叠却是比肠（cháng）胀气要（yào）危险得（dé）多的（de）疾病。这种疾病多见于4-6个月的小（xiǎo）宝宝（bǎo），除了会引起（qǐ）阵（zhèn）发性哭闹、腹部（bù）包块，宝宝还会出现（xiàn）呕吐、血便等（děng）症状，便（biàn）便（biàn）看起（qǐ）来像果酱（jiàng）一样。如（rú）果时（shí）间（jiān）长了，宝宝（bǎo）就需要（yào）手（shǒu）术复位，甚至（zhì）还可能因（yīn）此发生肠瘘、肠（cháng）穿孔、肠坏死等（děng）严重问题！
那么，肠（cháng）套叠是（shì）如何发（fā）生的呢？原因或（huò）许让你猜不到：它竟然（rán）可能和辅（fǔ）食胡乱添（tiān）加有（yǒu）关。
小儿肠套（tào）叠的病因（yīn）目前还不明确（què），但胡乱添加辅（fǔ）食可（kě）能（néng）引起婴（yīng）儿胃肠道功能紊乱，诱发（fā）肠套叠（dié）。“我在儿科病（bìng）房见到的肠套叠宝宝，往往都（dōu）比较（jiào）胖，家长都反映宝宝（bǎo）特别能吃，所以除了奶，辅食（shí）也早早就加上，而且加得量还（hái）特别多（duō）。这种胡乱添加辅（fǔ）食的（de）情（qíng）况（kuàng），增加了肠套叠发生（shēng）的风险（xiǎn），甚至让（ràng）宝宝（bǎo）大吃苦（kǔ）头。”
月份之争：4个月好还是6个月好？
专家告（gào）诉家长（zhǎng）们，在（zài）辅食添（tiān）加（jiā）中（zhōng），光一个月份问（wèn）题就足以让许多爸爸妈妈（mā）头痛。“在WHO标（biāo）准中，辅食添加是（shì）从6个（gè）月开始；但在中国（guó）的一（yī）些添加标准中，标（biāo）注的是4-6个月（yuè）。医生们的说法（fǎ）也（yě）不统一，这让许多家长（zhǎng）感到很困惑（huò）。”
对于这个（gè）问题，对于足（zú）月健康宝宝来（lái）说，完全（quán）可（kě）以在满6个月时开始添加辅食。当然，如（rú）果宝（bǎo）宝确实生（shēng）长特别（bié）好，那么家长也可（kě）以根据宝（bǎo）宝的一（yī）些小信号来判断，是不是可以给宝宝尝试辅（fǔ）食。
例（lì）如宝宝是不是开始对辅食表现（xiàn）出感兴（xìng）趣，能吞（tūn）咽辅食（shí）了，开始能够用手抓（zhuā）住事物并准（zhǔn）确放到（dào）嘴里，是不是（shì）能够坐稳了……如果这些条件满（mǎn）足了，家长也（yě）可以少量给宝宝尝试辅食（shí），但切记最早不能早于4个月，而且量不能多（duō），只能一样（yàng）样、一点点开（kāi）始尝（cháng）试，否则就可能带来不必要的（de）麻烦。
当然，辅（fǔ）食添加也不能太迟，最迟不可（kě）迟（chí）于8个月，而且许多家长们喜欢从米汤开始添加，这在（zài）儿（ér）童营养专家看来是“完全不合格（gé）”。
“这个时候宝（bǎo）宝有了（le）消（xiāo）化（huà）淀粉类食物的能力，所以可以（yǐ）从谷物（wù）开始添加，但此（cǐ）时宝宝首先出（chū）现（xiàn）的营养问题是铁缺乏，由此导致（zhì）的缺铁性贫血是6个（gè）月左右宝宝最容易出（chū）现的问（wèn）题。”因此（cǐ），家（jiā）长们应该从强（qiáng）化（huà）铁米粉（fěn）开始，既能够让宝宝从谷物类开始（shǐ）添加，又（yòu）可以及时补充摄（shè）入的铁质，预防贫（pín）血的发生。
选辅食应（yīng）注意的（de）原则
一、过早
妈妈都（dōu）希（xī）望宝宝身体强壮，便不顾及（jí）宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造（zào）成宝宝消化（huà）不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官（guān）很（hěn）娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消（xiāo）化（huà）辅食的功能。
如果过早（zǎo）添加辅（fǔ）食，会增加婴儿消（xiāo）化功能的负担，消化不了的（de）辅食不是滞留在（zài）腹中发（fā）酵，造成腹胀、便秘、厌食；就是增加肠蠕动，使大（dà）便（biàn）量和次数增加，最后导致腹泻等病（bìng）症。
二、过晚
有的妈妈（mā）对辅食添加（jiā）不够重视，认（rèn）为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对（duì）营养、能量的（de）需要增加了（le）。
光吃母（mǔ）乳（rǔ）或牛奶、已不能满足其生（shēng）长发育的需要，此时（shí）若不及时添加辅（fǔ）食（shí），孩子不仅生长发育会受（shòu）到影（yǐng）响，还会因缺（quē）乏抵（dǐ）抗（kàng）力而导致多（duō）种疾病（bìng）如（rú）贫血和佝偻病等，也为（wéi）今后的断奶增加（jiā）了困难。
三（sān）、过滥
孩子虽（suī）能添（tiān）加辅食了（le），但消化器官毕竟（jìng）还很（hěn）柔嫩，如果（guǒ）任（rèn）意添加（jiā），同样会造成孩子（zǐ）消化不良或肥胖。因此（cǐ），应根（gēn）据（jù）宝宝的消化功能（néng）情况逐渐添加。每增（zēng）加一种（zhǒng）辅食需注意观（guān）察宝（bǎo）宝3～4天，如发现（xiàn）食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正（zhèng）常后，再酌情由少量添加，不能同时增（zēng）加（jiā）数种（zhǒng）辅食。
同（tóng）时（shí），食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡（dù），比如应按（àn）照“米汤－薄粥－稠粥－软（ruǎn）饭”、“菜汤－菜泥－碎（suì）菜”这（zhè）样的顺序来添加辅食；辅食的量要逐渐加大（dà），一次过多易造成（chéng）宝宝消化不良。
四、过细
有的妈妈只给宝宝吃（chī）米粉，不吃（chī）五（wǔ）谷杂粮。殊不知，辅（fǔ）食过细，宝宝的咀嚼功（gōng）能就（jiù）得不到很好的训练，不利于其牙齿的（de）萌出和萌出后（hòu）牙齿的排（pái）列（liè），面颊的发（fā）育同样受影响。同（tóng）时（shí），还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的（de）食欲。长期下去，孩（hái）子（zǐ）的生长（zhǎng）当然不会理想（xiǎng），还会影响大脑（nǎo）智（zhì）力的（de）发育。
宝宝的辅食添加过（guò）程
辅（fǔ）食添加初期以（yǐ）糊状为（wéi）主
世界卫生（shēng）组织建议（yì）：宝宝6个（gè）月以内（nèi）最好是纯母（mǔ）乳喂养。也（yě）就是说，婴儿（ér）开始添加（jiā）辅食（shí）的（de）适宜时间（jiān）是满6个月，过去（qù）国内建议4个（gè）月开始添加辅食是误区。当然，除（chú）了月龄（líng）外（wài），宝宝体重（chóng）达到出生（shēng）时（shí）2倍，24小（xiǎo）时奶量达到（dào）800~1000毫升，也可以作为添（tiān）加辅食的参考。
因宝宝刚刚学习（xí）吞咽，所以辅食（shí）要以糊状、泥状和半（bàn）固（gù）体状为（wéi）最佳，如米（mǐ）粉糊等。
宝宝的第一口辅食（shí）应该是营（yíng）养米粉，其铁含量高，又不容易引起过敏。同（tóng）时要说明的是（shì），果汁（zhī）、菜（cài）汁也不宜做（zuò）为宝（bǎo）宝的第（dì）一口辅食添加。6个月后则可适当（dāng）增（zēng）加一些颗粒（lì）状食物，以培养宝宝的咀嚼能（néng）力（lì）。
建议宝宝8个月可以尝试添（tiān）加（jiā）蛋黄，此时宝宝肠胃发（fā）育（yù）慢（màn）慢完善，对蛋黄的耐（nài）受（shòu）程度也会增加。初添（tiān）蛋黄时（shí），也应少（shǎo）量尝试。
在宝宝辅（fǔ）食添（tiān）加（jiā）初期，如果（guǒ）在米（mǐ）粉中添加糖或者果（guǒ）汁，宝宝吃习惯了甜味的，就会对清（qīng）淡的米粉不感兴趣，从而增加喂辅食的难（nán）度。所以（yǐ），最好米粉当（dāng）米粉吃，果汁（zhī）当果汁喝。宝宝的胃容量有限（xiàn），吃多了水果汁会影响其他事物的摄入（rù）。一（yī）般（bān）1周岁的水果蔬菜（cài）摄入（rù）量（liàng）应该是25-50g即可，相（xiàng）对于1/3根香蕉（jiāo）、一个（gè）大苹果的五分之（zhī）一左右（yòu）。
8个月至（zhì）1岁由（yóu）细变粗
8个月至1岁期间，宝（bǎo）宝进入了（le）旺（wàng）盛的牙齿（chǐ）生长期（qī），这（zhè）时的（de）辅（fǔ）食应由细变粗（cū），不应再（zài）一味地剁碎研磨。烂面条、肉（ròu）末蔬菜粥就是不错的选择，同时可（kě）逐渐增加（jiā）食物的（de）量和（hé）体积，如此不但能锻炼宝宝的（de）咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发（fā）育。
2岁后（hòu）基本与成（chéng）人一（yī）致
2岁（suì）以后，宝宝的牙齿发育已经成形，可吞食的（de）食物软硬、粗细（xì）程度几乎与成人一致了，此时不必再（zài）刻意为他们（men）开小灶，而可以和大人一样正常用餐了（le）。
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