家政话题：冬天是增（zēng）肥还是减肉

      冬天一到，大家（jiā）首先想到的就是寒风刺骨吧，冷的只打哆（duō）嗦（suō），此时此（cǐ）刻应该是什么都不想。满脑（nǎo）子都是保暖（nuǎn）保暖抗寒抗寒（hán），因此很（hěn）多人（rén）在冬天为了抵抗寒冷，都把自（zì）己吃（chī）胖了不（bú）少，哈（hā）哈哈哈。因为冬天寒冷，所以身体也（yě）需要很（hěn）多（duō）能量来抵（dǐ）抗寒（hán）冷。因（yīn）此冬天（tiān）的火锅、热奶茶等（děng）许许多多的高热量（liàng）食物自然而然就（jiù）成了每个人的冬日（rì）必备好友。那么从而在家政阿（ā）姨的圈子里就出现了这样的（de）一个话题（tí）。冬天是（shì）应该（gāi）增（zēng）肥（féi）还是（shì）减肉呢？当（dāng）然这（zhè）个话题相信不仅仅是在家政阿姨的生活圈（quān）才会有，应该是许许多多（duō）得小哥哥小姐姐得（dé）生活中都是很（hěn）值得讨论的一（yī）个话题。废话不（bú）多（duō）说，看看（kàn）就长沙家（jiā）政（zhèng）公司的家政小编（biān）.马达家事（shì）的分享吧。
      其实增肥（féi）和减肥（féi）对与抗寒来说并没有一（yī）个（gè）很大的作用。当（dāng）然脂肪过多的（de）人在冬天会相（xiàng）对于来说是（shì）会（huì）比较不怕冷的。因（yīn）为脂（zhī）肪阻挡热量（liàng）的散发，那（nà）么（me）家政阿（ā）姨提出疑问：对于抗寒效（xiào）果，究竟是增（zēng）加身体脂肪含量好？还是增加（jiā）肌肉（ròu）含量好呢？

    从物理的导热情况（kuàng）来看，脂肪比肌肉绝缘，隔（gé）热效果较好，会更保（bǎo）暖（nuǎn）一些。

    但是肌肉的毛（máo）细血管丰富，血（xuè）液的流动能给（gěi）肌肉带去热量，也就是说血液循环丰富的地方肯（kěn）定（dìng）是温暖（nuǎn）的，而血液循环末端、血流（liú）量较少的（de）部位会更冷些。因此，当一个（gè）人寒冷时，离心脏最远的
和脚往（wǎng）往（wǎng）是最先开（kāi）始发冷的。
    除（chú）了被动热量供给外，人体（tǐ）产（chǎn）生热量的主要场所是线粒体，脂肪细（xì）胞含（hán）线粒体较少，而肌肉细胞却含丰（fēng）富（fù）的线粒体。

    因此，肌肉是（shì）人（rén）体（tǐ）产生热量的主要器官（guān），如果一个人（rén）的脂肪很多（如肥胖人（rén）士）而肌肉不多，那么这个人自身（shēn）产热量就不是很高，无（wú）论脂肪怎么阻挡热（rè）量散发，由（yóu）于体内产热（rè）量不（bú）足，还（hái）是容易感觉（jiào）到寒冷（lěng）。

    因此，我们常（cháng）常见到很多肥胖人士怕冷而（ér）会穿较多衣服的现象；而经常健身的人因为肌肉多反而不怕冷，相对（duì）穿得也（yě）会少些（xiē），他们常被大众认为是更健康的一群人。
  看完长沙家政公司小编文章的（de）分享。现在大家应该都知道在冬（dōng）天（tiān）到底要不要进行一个增肥了吧。