有时我（wǒ）们会听到宝宝肚子里有“咕噜（lū）咕噜”的声响，还会（huì）看到宝宝吭（kēng）哧（chī）吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，哼哼唧唧很不舒服，睡（shuì）也睡不好，吃也（yě）不好好（hǎo）吃（chī）……

 

这些（xiē）都是宝宝（bǎo）“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭（kū）闹不止，严重的情况下还会引发肠（cháng）绞痛（tòng），有时必须（xū）要去医院才能解决。所以，新手宝妈们一定要（yào）重视（shì）宝宝“胀气”这件事。

 

今（jīn）天小编给大家推（tuī）荐一组（zǔ）婴（yīng）儿排（pái）气操（cāo），能快速（sù）有效（xiào）解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，爸爸妈妈们快学（xué）起来吧!

 

分解动作

 

第一节：乾坤（kūn）大挪移式

 

 

以肚脐为中心，手（shǒu）掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个（gè）回合即可

 

第二节：推（tuī）心置腹式

 

 

1、两（liǎng）手（shǒu）交替（tì）向下（xià）轻抚，以八拍为一组，做（zuò）两（liǎng）组;

2、双（shuāng）手往（wǎng）下（xià）轻抚，以八拍为一组，做两组。

 

第三节：蹬单车（chē）式

 

 

1、两腿交替往（wǎng）腹部蜷缩，以（yǐ）八拍为一组，做一（yī）组;

2、双（shuāng）腿同（tóng）时往腹（fù）部蜷（quán）缩，以八（bā）拍（pāi）为一（yī）组，做一组;

 

第（dì）四节：触（chù）膝式

 

 

单手单（dān）膝交叉相处，以八拍为一组（zǔ），做一组;

 

第五（wǔ）节（jiē）：垂直抱（bào）腿式

 

 

垂（chuí）直抱起（qǐ）双腿，挤压（yā）腹部，以八拍为一组，做一组;

 

注（zhù）意事项

 

1、做操（cāo）时间要适当

 

排气（qì）操适合（hé）小月龄宝宝做，一（yī）定要在吃奶（nǎi）半个小时后做，不然会吐奶（nǎi）。

 

2、肠绞痛严重（chóng）应及时（shí）就医

 

当宝宝肠（cháng）绞痛的症状较为严重时，妈（mā）妈就要警（jǐng）惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带（dài）宝（bǎo）宝就医（yī），请医生进行排查（chá）。

 

3、只放屁不排（pái）便要注意

 

如果宝宝长时间不排便只（zhī）是放屁，或者所放的屁有（yǒu）酸臭味，那么（me）就要考虑是否是消（xiāo）化不良所致，适当减少奶量（liàng）进行观察。

 

最后提醒（xǐng）各位（wèi）麻麻：此操是（shì）利用压迫的原理，将宝宝肚子里的（de）气压缩排出，出现放屁（pì）、排便现象都属于正（zhèng）常而且较好的现（xiàn）象，各位麻麻不用慌张（zhāng）~

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