孕妈妈（mā）们（men）都会变临分（fèn）娩这一（yī）重要时（shí）刻，但是你知道分娩后的1小时、一天、一周内（nèi），你的身体会分别发（fā）生哪些变化（huà）吗（ma）？宝宝出生（shēng）后会（huì）面临哪些情况（kuàng）吗？一起来看下吧（ba）！
产后1小时
产妇（fù）经（jīng）过奋力分（fèn）娩的（de）拼（pīn）搏和努力会很疲乏，这时可以喝些（xiē）水，安静地休息。在这段时间里（lǐ）产（chǎn）妇（fù）仍（réng）然会有腹痛、会阴伤口的（de）疼痛（tòng）；还有分娩的疲惫。因此要安心休息。
产后2小时
产后2小时观察，当伤口缝合完毕，产妇就要被（bèi）挪下（xià）产床到观察室休息观察，这也叫（jiào）第四产程。重要（yào）的是要尽快催（cuī）促排出小（xiǎo）便。
第四（sì）产程结（jié）束（shù）
第四（sì）产程结（jié）束后，产（chǎn）妇和婴儿被送（sòng）回休养室休（xiū）息了（le）。
（护（hù）理（lǐ）小（xiǎo）宝宝人员，注（zhù）意剪短（duǎn）指甲）
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产后1小时妈妈身体的变化
1、体（tǐ）重减轻
孩子出（chū）生后，妈妈的（de）体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。
2、胎盘脱落（luò）、出血（xuè）
分娩后（hòu）约5分（fèn）钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而（ér）在子宫里（lǐ）形成一手（shǒu）掌大的伤口，软（ruǎn）组（zǔ）织会流血。大约是300毫（háo）升，这些（xiē）血量（liàng）是怀孕期间储存下来（lái）的，对身（shēn）体不会造成（chéng）什么不良影响（xiǎng），很（hěn）容易就会复（fù）原的。
3、子宫收缩
分娩后（hòu），子宫会迅速从健身球（qiú）那么大（dà）收（shōu）缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩（suō）肌在（zài）起作用。
4、子宫韧（rèn）带保持伸展（zhǎn）状（zhuàng）态（tài）
子宫上的韧带仍然保（bǎo）持伸展的状态，恢复到正常（cháng）的（de）大小需要一段时（shí）间，因此在分娩后的一段（duàn）时间里，身体（tǐ）会感觉到（dào）有些无（wú）力、很虚弱（ruò）。
5、体内（nèi）器官向下滑动
在（zài）怀孕期间，心脏、肝脏、胃和（hé）肺（fèi）被子宫顶压向上（shàng），在（zài）分娩后也重新得到（dào）了更多的空间，开始逐渐地回到原（yuán）位。
6、内啡肽令人晕眩
新妈妈体（tǐ）内一种叫内啡肽的激素含量在分娩后仍然保持（chí）在令人眩晕的高度，内啡（fēi）肽是身体（tǐ）自身产（chǎn）生的（de）镇痛剂，可以在分娩的过程（chéng）中减轻疼痛感。
产后第一天需要注意（yì）哪些事
要注意以下可能会出现的情况（kuàng）和需要做的事情：
1、体温略高
在（zài）刚（gāng）分娩（miǎn）后的24小时，新妈妈的体温会略有升高（gāo），一般不（bú）超过38℃。在这之（zhī）后，新妈妈（mā）的体温大多（duō）会恢（huī）复到正常范围（wéi）内。
2、脉搏略缓（huǎn）慢
由（yóu）于子宫胎盘循环的停止和卧床休（xiū）息，新妈妈（mā）脉搏略为缓慢，约（yuē）每分钟60～70次;呼吸每分钟14～16次;血（xuè）压平稳，变化不大，如果（guǒ）是妊娠高（gāo）血压综（zōng）合征患者血（xuè）压（yā）明（míng）显下降。
3、子宫位（wèi）移
分娩第一天，子宫刚刚将孩子排出，还像（xiàng）个（gè）皮球那么大，产妇自己在（zài）腹部都可以（yǐ）触（chù）及，如果总是（shì）像（xiàng）个硬球（qiú），就说明宫缩良好，如果松（sōng）软就会发（fā）生产后出（chū）血。
4、下腹疼痛
刚（gāng）分娩后，新妈（mā）妈会因（yīn）为宫缩（suō）而（ér）引起下腹部阵发性疼（téng）痛，这叫做"产后（hòu）宫缩（suō）痛"，一般（bān）在2～3天后会自（zì）然消失。
5、产后出血
胎儿娩出后，在24小时内阴道出血（xuè）量达到或超过500毫升，称为产后出血，产后出血是新妈（mā）妈（mā）第一（yī）天最需要注意的问题。
重中之（zhī）重——哺乳
，月（yuè）嫂怎（zěn）么辅助
产后对于母亲（qīn）来说最（zuì）重要的是哺乳，早吸吮的（de）好（hǎo）处有很多
首先，早吸吮可促进倦（juàn）乳（rǔ）素分（fèn）泌作用（yòng）于乳（rǔ）腺（xiàn）泡（pào），提早乳房充盈，分（fèn）泌乳汁；
第二，婴儿吸吮时（shí）刺激（jī）乳头，可（kě）增加（jiā）母亲（qīn）脑垂体分泌（mì）催产素（sù），从而加（jiā）强子宫收缩（suō），协助胎盘娩出，减（jiǎn）少产后出血量（liàng）；
第三，母（mǔ）亲（qīn）的（de）初乳可刺激婴儿的（de）肠（cháng）蠕动（dòng），促进（jìn）肠黏膜（mó）成熟（shú）。
正（zhèng）确喂奶的方法和步（bù）骤
Step1
具（jù）体方（fāng）法为：妈咪侧身躺好，将宝贝抱在胸前，宝贝嘴部对准（zhǔn）妈咪（mī）的乳头和乳晕，腹部正对妈咪（mī）的腹部，并用手臂扶住宝贝的后背。
Step2
查（chá）看宝贝（bèi）是否能正（zhèng）常呼（hū）吸宝贝在吃奶时（shí），如果乳房堵住了宝贝的呼吸，会（huì）妨碍宝贝吸吮，需要轻轻按下乳房，留出（chū）一定的空隙，让宝贝呼吸顺畅。
Step3
换另一边乳房妈咪哺乳时（shí），两侧乳房要轮换着吃，这样才有足够的刺激（jī），避免吃偏。
月嫂的帮（bāng）助
，产后第一次排气（qì）
剖（pōu）宫产后24小时
分（fèn）娩后，医生护士都（dōu）会叮嘱宝妈（mā）尽（jìn）快排（pái）掉，防止肠粘连。剖宫产后（hòu）会出现腹胀，主要由于宝妈做（zuò）的（de）是腹（fù）部手术，在（zài）手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。
产（chǎn）后第一次（cì）进食
自然分（fèn）娩后即可进食
顺产的妈妈可（kě）以在产（chǎn）后6—8小时内坐（zuò）起来进食，月（yuè）嫂可以准（zhǔn）备一些清淡、易消化的食物给宝妈。
产（chǎn）后（hòu）第一次下床（chuáng）
产后12—24小时内
自然（rán）分（fèn）娩的（de）宝妈在产后坐起来后即可下床活动。为安全起见，第一次下床时（shí），家属或（huò）护理人员需（xū）要（yào）陪伴协助（zhù），下床前先在床头坐5分钟，确定没有不（bú）舒服再起身。
剖腹（fù）产妈（mā）妈由于（yú）手（shǒu）术的影（yǐng）响，产后（hòu）头一周一般不可进行健身锻炼，做些简单舒（shū）缓的恢（huī）复活（huó）动即（jí）可。
产后第一次洗澡
分娩后，妈（mā）妈（mā）的汗腺功能更活跃（yuè），会大量（liàng）排汗，特别是（shì）在夜间睡眠和初（chū）醒时。因此，在顺产后洗澡保持皮肤清（qīng）洁卫生是非常必（bì）要（yào）的。正（zhèng）常分娩的产妇分（fèn）娩后（hòu）7天（tiān）便可（kě）以洗澡，可以选用淋浴，洗头，可以分开洗。
剖腹产妈妈视伤口（kǒu）及（jí）体力（lì）恢（huī）复（fù）情况决定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般15天后可以洗澡。如（rú）果恢复好的一星期后就可以（yǐ）洗澡。
长沙家政（zhèng）、保姆、月（yuè）嫂（sǎo）、护（hù）工、保洁（jié）等服务专业（yè）家政服务：湖南金（jīn）海家政
7×12小时 服（fú）务热线：13308480158 刘老师
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