小编：
          宝宝的吃喝拉（lā）撒是（shì）宝妈们（men）最关（guān）心的问题，屎尿屁（pì）稍微有点变化，宝妈们就紧（jǐn）张得不得了（le）。宝篮的咨询门诊或者后台经常（cháng）有（yǒu）宝妈咨询关于（yú）屎尿屁（pì）的问（wèn）题，便秘（mì）就（jiù）是其中一（yī）个。宝宝如果两三（sān）天没排（pái）便，家长（zhǎng）就着急上火，认为宝宝便秘了，开始（shǐ）采取（qǔ）各种（zhǒng）办（bàn）法治疗、缓解（jiě）宝（bǎo）宝便（biàn）秘。

  宝宝排便间隔久就一定是便秘吗？

每个宝宝的（de）排便（biàn）规律（lǜ）和排便习惯都不同，宝宝（bǎo）排便（biàn）时间间隔久了不一定（dìng）就是便秘。只要（yào）宝宝不感到排便困难，并且精神（shén）状态良（liáng）好，家长就不需要过于担心。

 

攒肚也会造成（chéng）宝宝排便间（jiān）隔（gé）久

宝宝攒肚也会出（chū）现（xiàn）三四天（tiān）不大便的情况（kuàng）。只要宝（bǎo）宝（bǎo）吃奶（nǎi）正常，精神状（zhuàng）态正常，宝妈也不（bú）用担心。攒肚，指的是（shì）宝宝在满月后消化能力逐渐提（tí）高后（hòu）对母（mǔ）乳（rǔ）能充分地（dì）进行（háng）消化、吸收，致使每天产生的食（shí）物残渣很少，不足以刺（cì）激（jī）直肠形成排便的一种常见现象。这（zhè）种状况还说明妈妈的母乳质量好（hǎo），营养（yǎng）均衡，宝宝的消化（huà）能力又（yòu）很好，营养（yǎng）物质（zhì）太好（hǎo）吸（xī）收，才导致宝（bǎo）宝不需要充分（fèn）蠕动肠（cháng）道，致（zhì）使出现“攒肚”的现象，一般（bān）发生（shēng）在6个月以内的纯母乳（rǔ）喂养（yǎng）的宝宝。

 

哪种情况（kuàng）是（shì）便秘？

便秘（mì）是各个年龄段的宝（bǎo）宝（bǎo）都（dōu）比较常见（jiàn）的问（wèn）题，当宝（bǎo）宝发生（shēng）便秘（mì）时，不仅大便的（de）次数（shù）会减（jiǎn）少，便（biàn）便的性（xìng）状也会发生很大改变。

如果宝宝（bǎo）有排便（biàn）困难，排出的（de）大便质地变硬，或（huò）是呈小颗粒状（zhuàng），甚至大便上有血（xuè），排（pái）便时宝宝（bǎo）可（kě）能会有（yǒu）疼痛（tòng），有些还可能（néng）因为疼痛而（ér）拒绝排（pái）便（biàn），这（zhè）些情（qíng）况往往说明宝宝发生了便秘。

爸妈（mā）们（men）不要只看宝宝大便（biàn）的次数减少就（jiù）断定宝宝是便（biàn）秘，排（pái）便次（cì）数减少不一定是便秘（mì），重点是要看宝宝大便的性状。

   宝（bǎo）宝便秘怎么办？

1、重视水分的摄入

在宝宝以奶水做主（zhǔ）食时，6个月前不需（xū）要额外补充水分，但开始添加辅食以后就必须留意宝宝每天喝水（shuǐ）的量。可以通过观察换尿（niào）布的次（cì）数和重量来粗略判断宝宝摄入水分的量。

2、辅食（shí）的选择

宝宝在添加辅食后，比较容易出现便（biàn）秘的问题。

主要有两个原因：

一是对某（mǒu）些食物（wù）过敏引起的便秘，牛奶、鸡（jī）蛋、鱼（yú）虾等（děng），要改善（shàn）这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂（zàn）停给宝宝（bǎo）添（tiān）加辅食（shí），或者（zhě）将宝宝的辅食简单化，尽量（liàng）不要让宝（bǎo）宝进食（shí）会引（yǐn）发（fā）过敏的辅（fǔ）食。

二是辅食中膳食纤维不够丰富，要改善（shàn）因为（wéi）这个（gè）原因导（dǎo）致的便秘，只（zhī）要给宝宝添加丰富的膳食（shí）纤维就行了，比如（rú）绿叶蔬菜和（hé）水果等。

此外，宝宝吃的主食不能太精细，不（bú）能老用精白面做，可以考虑用全麦的。

3、引导宝宝养（yǎng）成定时排便的（de）习惯（guàn）

家长可（kě）以慢慢培养宝宝坐着解（jiě）便的习惯（guàn），这种姿势有利于括约肌的放松，方便宝宝解便。

建议在宝（bǎo）宝一岁半或者两岁左右进（jìn）行（háng）排便训（xùn）练（这个要根（gēn）据宝（bǎo）宝的月龄（líng）以及具体能力（lì）而（ér）定）：为宝宝准（zhǔn）备儿（ér）童马桶，或（huò）者在成人马桶上安装（zhuāng）儿童坐便套，或在他脚下放上稳（wěn）定的脚凳，以便宝宝用（yòng）力（lì）排便时脚（jiǎo）下有支撑，不要（yào）让宝宝直接使用成人马桶。

 

宝宝便秘需要用药吗？

如果宝宝便秘情（qíng）况严重，且通过调理后依（yī）然不能缓（huǎn）解，可以（yǐ）在医（yī）生（shēng）的指导下给宝宝使（shǐ）用（yòng）药（yào）物，以缓解便秘症状。

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