物（wù）业保（bǎo）洁服务的内容、礼仪、作业标准 （全案） 一、物业保洁服务内（nèi）容 作（zuò）为（wéi）一名保洁人员（yuán），不能只懂（dǒng）得打扫卫（wèi）生，还要明白自（zì）己具（jù）体的工作任务（wù）。如果工作的糊里糊涂，你很快就（jiù）会厌（yàn）...

俗（sú）话（huà）说（shuō）：一胖毁所有（yǒu），这绝不是一句空话。无论男女，人如果不瘦，不（bú）但胆囊（náng）、呼吸会出（chū）问（wèn）题，心血管病也不会好（hǎo）。为什（shí）么胖了更（gèng）容易得心血管病，因为（wéi）： 十个胖子（zǐ）九个高血脂，血脂把...

1、淘米：米里（lǐ）含有维生素和无机盐，它们易溶于水。要是淘米时间（jiān）太长，还使（shǐ）劲（jìn）搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。所以淘米时不要用流水和热水淘米，不...

中医认为人卧则血（xuè）归于肝（gān），意思是人在（zài）熟睡时，全身的血液会回流于肝脏（zāng），进行解毒。 所（suǒ）以我们在下户（hù）休息时除了补充睡眠，在日（rì）常可以（yǐ）进行（háng）一些肝脏护理。 1、紫甘蓝 十字花科蔬菜包...

众所（suǒ）周知，一个干净整洁的（de）家居（jū）环（huán）境（jìng）有利于我（wǒ）们身心健康，所以（yǐ）保持家中整（zhěng）洁卫生（shēng）是（shì）很有必要的。在（zài）日常（cháng）生（shēng）活中（zhōng）要（yào）想（xiǎng）家中清新干净，还需要一些清洁工具，而拖把就（jiù）是我们家中最常用的（de）...

随（suí）着（zhe）生活质量的提高（gāo），现在各种各样的电器（qì）走（zǒu）进了千家万（wàn）户，给人（rén）们带（dài）来便捷。冰箱是我们日常生（shēng）活中使用最频繁的电器之一了，需要24小时不停（tíng）的（de）运作，用来给食物保（bǎo）鲜延长保质期。...